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如何让孩子为接种COVID-19疫苗做好准备

如何让孩子为接种COVID-19疫苗做好准备

现在5-11岁的孩子可以接种COVID-19疫苗,各地的父母都在为他们的孩子安排接种预约。在这些年龄段的孩子中,我们看到了各种各样的接种反应。有些人很容易接受针头,有些人需要更多的手扶,还有一些人很难面对针头。

当你想到你的孩子接种COVID - 19疫苗时,提前做一些准备工作可以帮助事情尽可能顺利地进行。当你准备让你的孩子接种疫苗时,使用下面的建议。

1.了解你的孩子对接种疫苗的感受

在辛辛那提儿童医院的COVID - 19疫苗诊所,即将接种疫苗的儿童产生了亚博VIP各种情绪。一些人非常高兴收到它,而另一些人则比较谨慎。

以适合孩子年龄的方式和他们谈谈他们对接种疫苗的感受。许多儿童可能对这种疫苗和其他疫苗没有任何不同的看法。但一些孩子可能会特别喜欢这种疫苗,因为他们可能会把它与更安全、不需要戴口罩、能够更多地与朋友聚在一起联系起来。

你最了解你的孩子。大多数儿童接受COVID疫苗的方式与接受其他疫苗的方式相同。监控你的孩子的知识和他们获取信息的途径,并讨论任何他们可能担心的问题。

2.问问你的孩子在哪里可以找到疫苗信息

这对年龄较大的孩子来说尤其重要,因为他们有更多的机会在网上获取信息。确保他们从可靠的来源获得信息;互联网上有很多关于新冠疫苗的错误信息。

同样,一些孩子可能会对他们从朋友那里听到的内容感到焦虑,或者当家人不同意并在他们面前讨论这些内容时。与他们联系,询问他们知道什么或有什么问题,并从可信的来源给他们准确的答案。尽量避免在他们面前谈论有关疫苗的争议。

以下两个视频用儿童友好的语言解释了COVID-19和疫苗:

3.你应该告诉他们提前接种疫苗吗?

我会根据你的孩子对打针有多舒服来做出这个决定。有些孩子提前几天知道会更好。还有一些你可能想在约会的早上或离开家之前告诉他们。

对于大多数孩子来说,把它完全隐藏起来并在他们赴约时突然告诉他们并不是一个好主意。虽然这可能会缓解孩子在预约前的焦虑,但随着时间的推移,这可能会增加他们的信任缺失。随着年龄的增长,他们更有可能记住这些欺骗。

4.对你的孩子要诚实

  • 可以这么说,打针感觉有点痛。
  • 提醒他们,这是快速的,不会痛太久。
  • 如果你的孩子被“注射”这个词困扰,可以称之为“疫苗”或“手臂上的药物”。

有些孩子通过获取大量信息来应对。对这些孩子来说,让他们知道新冠疫苗是在手臂上注射的,而不是在腿上。

5.关注积极的一面

这种疫苗的最大好处是,它有助于防止儿童在感染COVID-19时患上严重疾病。提醒你的孩子,免疫可以帮助他们保持健康,保护他们不生病。

对于年幼的孩子,我喜欢用这样的解释:“我们将把一支军队放在你的手臂里,这支军队将出去保护你的身体,防止你生病。”这可以让孩子们觉得他们在做一些有益的事情来帮助他们的身体。

6.考虑激励

你可能想在接种疫苗后立即提供奖励,比如去公园或其他有趣的郊游或特殊对待。这可以帮助你的孩子把注意力集中在射击上。这可能只适用于对接种疫苗感到焦虑的儿童。

7.教授和使用应对策略

在你约会

以下的应对策略在有压力的情况下是有用的。当提前做好时,它们是最成功的。经常练习,让它们成为你日常生活的一部分。

  • 深呼吸。用鼻子深吸一口气,假装“闻到花香”,然后用嘴慢慢吹出,假装“吹灭蜡烛”。练习3-5个呼吸。为了增加兴趣,也可以用气泡、风车或其他物品来做到这一点。
  • 压力球。练习挤压一个软软的球3-5秒,然后松开它。这样做几次。一旦他们能够用球做到这一点,他们就可以尝试用身体不同部位的肌肉来做到这一点。选择一个部位,专注于3-5次挤压,然后放松。

在家里模仿这些做法是很有帮助的,这样你的孩子就能看到这些策略的效果。例如,如果你不小心把一加仑牛奶掉到地板上,大声地说你很沮丧,想做一些深呼吸来帮助你冷静下来,然后模拟呼吸和镇定策略。

在疫苗

  • 在注射针头附近用冰和/或振动。许多儿科诊所都有繁华都市®该产品提供冰袋/振动组合,以减少注射部位的疼痛。提前问清楚这是否是一个选择。Buzzy也可以在没有冰的情况下有效使用。
  • 带来干扰。带一些安慰的东西,或者最喜欢的书,玩具或者音乐来分散孩子的注意力,让他们保持平静。
  • 给予适当的选择。手臂?数到三还是直接做?
  • 坐起来。通常,询问医生你的孩子是否可以坐着而不是躺着接种疫苗是有帮助的。坐起来可以让很多孩子感觉自己在掌控一切。
  • 舒适。如果你的孩子需要帮助保持不动,试着在你的膝盖上以一个坚定而舒适的姿势抱着你的孩子。当父母坐在有靠背的椅子上时,这种方法对比父母小得多的孩子最有效。舒适地持有疫苗的最佳三种姿势包括:
    • 让你的孩子跨坐在你的腿上,胸前与胸前紧紧拥抱,将他们的手臂固定在你的手臂下。你可以平静地在他们耳边说,帮助他们应对。
    • 让孩子坐在你的大腿上,背对着你的胸部,用你的手臂安全地环绕着他们的核心,让他们的手臂夹在你的手臂下。
    • 让孩子坐在你的大腿上,他们的一侧靠近你的胸部,你的手臂环绕着他们的核心,他们的外臂放在你的手臂/手下面。
  • 做一个冷静和支持的榜样。当父母保持冷静、积极和支持时,孩子会处理得更好。保持积极专注,避免在他们焦虑时训斥他们。
  • 帮助你的孩子使用以上你在家里练习过的应对策略。

8.通知护士

如果你的孩子特别紧张或害怕,你可以提前把护士拉到一边,告诉他。护士面对针头的恐惧很多。给他们一点提示可以帮助他们知道如何处理这种情况,以及他们应该准备使用什么策略。

9.赞美你的孩子

一些孩子需要比其他人更长的时间来准备接受疫苗。坚持鼓励他们,并在整个过程和之后保持积极的态度。这种鼓励可以帮助你的孩子下次需要打针。用这样的语句:

  • “你可以这样做;你有这个。”
  • “你做到了,你没事了。”
  • “我知道你不喜欢,但我为你感到兴奋,因为这将使你保持健康。”

10.对那些非常害怕的孩子使用情感支持策略

有些孩子无论做了多少准备都不能很好地接种疫苗。不要犹豫,把护士拉到一边,让他们知道这一点。在这种情况下,最好是给孩子简单的准备,然后迅速解决,因为你的孩子的恐惧超过了他们听合理、合理解释的能力。他们的焦虑可能太过强烈,以至于让他们感觉准备好了。如果孩子要求尝试自己做,但继续拖延,可以设置一个一到两分钟的计时器(用你的手机),然后在需要的时候向前按住。

对这些孩子来说,在提供情感支持的同时迅速接种疫苗可能是最好的选择。在这些情况下,以下步骤可能会有帮助:

  • 确保你的孩子知道他们没有遇到麻烦,没有人生气。
  • 尽量少派人来抱孩子。
  • 建立一个沟通者,向孩子提供信息和情感支持。
  • 其他人都保持安静。
  • 完成后表扬孩子。

然后,在接种疫苗后提供选择和支持:

  • 让它们选择一个合适的地点等待15分钟。
  • 允许他们在等待的时候选择一个活动。
  • 赞扬他们成功地获得了疫苗,即使他们需要保留,以建立下一次的信心。

针型焦虑何时寻求帮助

任何7岁以上的儿童在应对疫苗方面遇到困难,都可以从治疗中受益,以帮助增加应对以针为基础的程序。治疗是有效的。这是一个家庭的故事成功治疗了严重的针恐惧症

亚博VIP辛辛那提儿童协会同意美国儿科学会(American Academy of Pediatrics)最近的指导意见,即口罩和疫苗仍然是预防COVID-19严重疾病、住院和死亡风险的最有效措施。有关疫苗的更多信息,许多疫苗问题的答案,以及辛辛那提儿童疫苗诊所的链接,请访问我们的亚博VIPCOVID-19疫苗常见问题

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