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女孩的青春期:父母的谈话开场白

女孩的青春期:父母的谈话开场白

在世界各地,特别是在美国,我们看到青春期开始得更早。作为一个儿科和青少年妇科医生在我的办公室里也一样。女孩的月经开始的平均年龄是12岁,而青春期在这之前就开始了,一般在9岁左右。

记住这一点,对你来说,在女儿身体发生变化之前和她谈谈是很重要的。提前做好准备意味着你的孩子不太可能用一个意想不到的问题让你措手不及。你甚至可能会因为自己有一两个好的答案而松一口气。

什么时候开始说话?

许多学校的课程包括在五年级讨论青春期和生殖教育。“奔跑女孩”(Girls on the Run)和“女童子军”(Girl Scouts)等组织也有讨论这个年龄段女孩身体意识的项目。课程内容范围广泛,但可能包括女性解剖学,以及如何发展亲密关系。我建议在你的孩子参加这些课程之前和她谈谈。这样你就可以解决对你来说很重要的问题,也给你女儿提问的机会。(同时,这也会帮助她避免在课堂上完全震惊。)

和开始对话一样重要的是让对话持续下去。你和你的孩子谈论这些话题越多,他们就越容易向你提出问题。有一些很棒的资源,用图画和图表来说明婴儿是如何以适合年龄的方式出生的。如果你在孩子还小的时候就开始谈论这个话题,就会向他们传递这样一个信息:你是一个可靠的信息来源。

开始交谈

你可以利用许多机会来开启一场关于青春期变化的对话。我喜欢那些自然发生的,和你孩子自己的身体变化。

大多数女孩的典型发育过程是从乳房发育开始的,然后是身高的增长,接着是腋下和阴毛的出现(但有些女孩可能会有不同的顺序)。注意这些变化,并利用它们来激发对话。

[b]当这种情况发生时:,[b]利用它作为讨论这些话题的机会|你的女儿需要开始使用除臭剂或止汗剂了。、体味、个人卫生。这可能是一个温柔的开场白,每个人都经历了身体上的变化,她会看到她身体的其他变化。|乳房发育的开始。,Use of bras, clothing choices, the body’s way of preparing for breastfeeding, overall discussion about puberty and body changes.|She has a growth spurt.,Girls typically experience an increase in height in the year before their first period. It’s time to start talking about periods and feminine hygiene products if you haven’t already.|She starts to grow body hair.,Why people have body hair, shaving.|An older sibling is going through puberty.,This is a stage in life that everyone experiences, all kids develop at their own pace, changes that boys go through.|Your daughter is moody—crabby, talking back, stubborn, grumpy.,Hormones, physical and emotional changes. Moodiness is part of growing; it’s normal to have up days and down days.|She begins to get acne.,Personal hygiene, caring for her skin.|Your child’s vaccine schedule includes the recommendation for the HPV vaccine.,Intimate relationships, sexually transmitted disease, disease prevention.|She comes home with an outlandish story she heard on the playground. “So-and-so said you get pregnant by taking a pill.”,Seize this moment! Straighten out fact from fiction so she gets the right information.

说话的技巧

  • 诚实,开放,让人安心。青春期是一段很尴尬的时期。帮助你的孩子明白,他们并不孤单。
  • 根据孩子的成熟程度来评估你的讨论。如果你觉得他们还没准备好接受整个性教育讲座,那就留到以后再说。
  • 有时候孩子们只想要一个问题的答案。给他们一点,让他们消化。你不需要在一次谈话中涵盖所有内容。
  • 找一些适合孩子年龄的书,和孩子一起读。向你的儿科医生或值得信赖的朋友寻求建议。
  • 在家里随手可得的地方放一本人类发展的书。告诉你的孩子,如果他们不好意思问你问题,他们可以在书中找到正确的答案(而不是从朋友那里得到错误的答案)。
  • 不要担心说话是否完美。深吸一口气,然后潜入水中。不完美也没关系。重要的是它来自于你。
  • 当别人问你问题的时候,接着问一个问题:别人也在谈论那个吗?你想知道更多吗?你的朋友有问题吗?
  • 需要强调的几点:这没什么好尴尬的。每个人都会经历青春期。这是一个非常自然和健康的过程。你的孩子可以带着任何问题来找你。
  • 我相信你们还记得自己的青春期青春期是很难度过的。你可以帮助你的孩子通过知识让他们更容易,这样他们就知道为什么他们的身体会经历这些变化。

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